シミ対策＝紫外線対策

紫外線について

知らないうちに受けている紫外線。
受け続けるほどシミは増えていきます。
アンチエイジングにはシミは大敵なのです。
つまり、紫外線対策は重要性を帯びているのです。

紫外線の何がシミやシワになるのでしょう。
シミ・そばかすの原因は、メラニンの増加にあります。
太陽の光に含まれる紫外線を浴びると、肌の表皮にあるメラノサイトと呼ばれる色素細胞が活性化して、メラニンという色素を大量に作り出します。
本来、メラニンは紫外線から肌を守ってくれるものですが、増えすぎるとメラニンが沈着して肌に残ってしまうのです。
これが、我々を悩ませる「シミ」や「そばかす」の正体です。

肌の劣化

また、肌が老化すると、できてしまったメラニンを肌の新陳代謝と共に肌の外に排泄する力が弱くなり、更にメラニンが沈着しやすくなります。
年齢を重ねるにつれ、シミが増えたり、濃くなったりする傾向があるのはこのためです。
営業で外出することが多かったり、学生の時にスポーツで無防備に紫外線にさらされていた時の「シミ」は、すぐには無くならないけれど美白効果のある化粧品などの適切なスキンケアや、飲んで直す医薬品で薄くすることは可能です。
でも、これから新たな「シミ」をつくらないためにも、紫外線対策は必要です。

実際のケアについて

今は昔よりもオゾン層の破壊などで、紫外線も強くなっています。
また、日焼けはシミだけではなくシワの原因にもなり、肌の老化を早めてしまうので要注意です。
「紫外線はふせぐもの」と意識して対策をすることをおススメします。
朝、お手入れの「一番最後」に、顔から首全体になじませましょう。
塗りムラがないように、注意しながらまんべんなく伸ばします。
ムラができるとそこだけ白く浮いてしまい、見た目にも「おっさん」ぽくなってしまうので、綺麗になじませることを忘れずに。
首の後ろは日焼けしやすいわりに、忘れやすので要注意。
「帰ってきたら真赤だった・・。」ということのないように気を付けたいものです。
UVクリームもいろいろあるので、自分の肌質に合ったものを研究してみてください。
また、時間が経過したり汗をかくと落ちてしまうので、汗や水気をよく拭き取りその都度、必要に応じてつけ足すことも忘れずに。